É recomendado que se tenha um bom sistema de resfriamento, caso contrario seu processador pode queimar devido a altas temperatura, impostas pelo uso fora das especificações do fabricante.

Então caso não disponha de um Water-Cooler bem eficiente, que tal utilizar o sistema refrigerado a ar-frio como mostrado na imagem abaixo.

Isso sim que é eficiência energética.